Війна окрім фізичних шрамів залишає ще серйозніші – душевні. Особливо страждає майбутнє покоління, наші діти, онуки, племінник, брати й сестрички. Хтось із них підростає, вже не знаючи, що таке мирне життя. Тим хлопчикам і дівчаткам, кому вдається повернутися з тимчасово окупованих територій чи, взагалі, полону російських загарбників, потрібна особлива увага та допомога.

Сьогодні благодійний фонд «Пряме включення» розповість про те, як можна розпізнати посттравматичний стресовий розлад у дітей та яких заходів варто вжити задля послаблення його впливу на них.

Основні симптоми

Перш за все, ПТСР проявляється такими ознаками:

• агресивна, депресивна, гіперактивна або роздратована поведінка;
• порушення пам’яті, концентрації та уваги під час виконання буденних справ;
• підвищення тривожності, сонливості або, навпаки, безсоння.

Як полегшити ці стани?

Щоб покращити ментальний стан малечі, дорослим необхідно дотримуватися певних правил:

• Перш за все, необхідно подбати про власне психологічне здоров’я, адже, перебуваючи в збудженому неконтрольованому настрої, можна завдати небажаної шкоди ментальному стану дитини. Вона може злякатися й закритися. На розповіді чи інші речі, якими діляться діти, слід реагувати врівноважено та зібрано;
• Не вдавайте, наче нічого не відбувається. Замовчування того, що коїться у реальності може ускладнити ситуацію та зробити її травматичною. Замість ігнорування слід застосувати більш обережні, але водночас об’єктивні пояснення;
• Варто постійно слідкувати за поведінкою дитини, аби оперативно простежити проблеми та вчасно надати допомогу. Найкращим рішенням буде одразу звернутися до кваліфікованих спеціалістів.

Благодійний фонд «Пряме включення» вкотре нагадує про те, що турбуватися про ментальне здоров’я важливо. Звертайтеся до фахівців, якщо в цьому є потреба!