Неможливо спрогнозувати, що варто очікувати від ворога цієї зими. Однак досвід минулого року показав, що потрібно бути готовим до різних сценаріїв ‒ від відключень електроенергії до повітряних тривог. Такі ситуації для маленьких українців дуже стресові. Психологи радять відвертати малечу від сумних думок іграми чи цікавими заняттями.

Благодійний фонд «Пряме включення» підготував добірку активностей, які зможуть зменшити тривогу та напругу в дітей.

1. Заспівайте разом якусь пісню або зіграйте на музичних інструментах. Мелодії значно знизять рівень стресу.
2. Використовуючи ліхтарик, влаштуйте для малечі «театр тіней». Показувати різні фігури можна за допомогою іграшок та рук.
3. Взаємодійте з пледами, подушками та іграшками. М’які речі допоможуть повернути затишок та відчути кордони тіла.
4. Навіть, якщо небо затягло хмарами, ви з малечею зможете подивитися на «зірки». Для цього використайте сито чи друшляк та ліхтарик.
5. Гра в «Слова» чи «Зіпсований телефон» ‒ чудова ідея для цікавого дозвілля.
6. Щоб розвинути фантазію та позбутися поганих думок, складіть з дитиною казку. Наприклад, одне речення каже дорослий, а наступне ‒ малеча. І так по черзі.
7. Ще варіант – запропонуйте дитині шукати рими на випадкові слова чи вимовляти їх навпаки.
8. Скотч (плівка), паперовий стаканчик з вирізаним дном та ліхтарик допоможуть вам створити самотужки проектор. На плівці можна малювати різні фігурки, які за допомогою світла відобразяться на стіні чи іншій поверхні.

Раніше «Пряме включення» вже розповідало про те, як можна допомогти малечі пережити важкі часи. Ознайомитися з матеріалом можна за посиланням.