Жінки при надії вже звикли отримувати інформацію про вагітність та материнство з інтернет-порталів, особистих блогів та онлайн-бібліотек. Але жодне з перелічених джерел ще не розповідало про війну. Сьогодні ми поговоримо про те, що варто робити майбутнім мамам в умовах постійних тривог та ворожих обстрілів, щоб не зашкодити дитині, а також про те, як ми можемо допомагати таким жінкам.

Чому треба приділяти більше уваги вагітним під час війни?

Стрес сьогодні – невіддільна частина життя кожного українця. Та найбільш складно цей час переживають майбутні мами. Отримати повноцінну та якісну медичну консультацію деколи буває проблематично, а ризик передчасних пологів в екстремальних умовах високий як ніколи. Готуватися до появи дитини під час війни – це надскладне випробування. Саме тому, якщо є можливість допомогти вагітній жінці, варто обов’язково робити це. Про різні види допомоги – далі.

Психологічна підтримка

Зверніть увагу на своє оточення – можливо, серед них є вагітні жінки: ваші близькі й далекі родичі, сусіди, колеги чи люди, з якими ви колись разом навчалися. Найпростіший спосіб допомогти їм – це стати групою підтримки. Звичайна розмова на віддалені від війни теми допоможе жінці розслабитися й на деякий час позбутися тривожних думок. Якщо у вас вже є досвід батьківства, бесіди стануть більш практичними.

Фізична допомога

Ще один вид безкоштовної підтримки, яку ви можете забезпечити жінці при надії – фізична. Донести пакети з покупками чи допомогти доїхати до найближчої лікарні – не складно. Ці прості дії можуть не просто полегшити, а навіть врятувати чиєсь життя.

Вагітність – це період, який потребує максимального спокою та безпеки для жінки. Якщо вона не має можливості покинути небезпечний регіон, можна допомогти їй облаштувати надійне сховище.

Матеріальні види допомоги вагітним

Звичайно ж, жінки при надії потребують матеріальної допомоги. Це можуть бути речі для немовляти, дитяче харчування, підгузки, іграшки, ліки, візочки, ліжечка тощо. Можливо, ваші діти вже виросли з деяких предметів гардеробу і їх можна передати тим, хто цього дуже потребує. Наприклад, майбутній мамі, яка переселилася до вашого будинку з тимчасово окупованого Мелітополя. Деякі родини сьогодні не мають можливості банально потрапити до крамниці з усім необхідним.

Також можна допомогти грошима. Робити це потрібно, якщо ви знаєте людину особисто чи про це просить зареєстрована благодійна організація. Сьогодні волонтери в різних куточках України допомагають усім внутрішньо-переміщеним особам: родинам з дітьми, людям з інвалідністю, та, зокрема, вагітним жінкам. Нерідко такі організації збирають дитячі речі й іграшки. Долучитися до зборів можете й ви будь-яким донатом.

Поради для вагітних

Питання, що найбільше бентежить майбутню маму сьогодні – це «Що робити, якщо мені буде терміново потрібна медична допомога?». Досвідчені педіатри радять продумати це питання заздалегідь. По-перше, якщо це можливо, ви маєте покинути регіон, в якому можуть бути проблеми з лікарською допомогою через обстріли та обрати лікаря на новому місці проживання. Якщо такої можливості немає – варто тримати контакт з медиками, які продовжують працювати в вашому населеному пункті. Обговоріть з ними усі варіанти розвитку подій та складіть план реагування на будь-яку проблему.

По-друге, з 35 тижня вагітності варто усюди носити з собою документи й обмінну карту. Контактуйте з рідними та повідомляйте їх про ваше переміщення. У випадку, якщо зв’язок раптово зникне, вони знатимуть, де вас можна знайти.

По-третє, відволікайтеся від новинного фону. Продовжуйте займатися улюбленими справами: малювати, читати, готувати чи дивитися серіали. Ваш спокій – це основна турбота на цю мить.

І найголовніше: просіть про допомогу, коли вона необхідна!